Техніка інтервального повторення - це техніка повторення будь якої інформації через певний проміжок часу з метою її вивчити та запам’ятати на довготривалий період часу. Її використовують на курсах, для запам'ятовування прочитаної книги, для підготовки до іспитів і для вивчення нових слів та фраз іноземних мов, англійської мови в тому числі. Слова повторюються за певним проміжком часу, який поступово збільшуються та може бути розтягнено на тривалий час. Техніка інтервального повторення виглядає простою, але чому її так складно та незручно використовувати на практиці? В чому складнощі?
В автентичній формі техніка виконується за допомогою карток і полягає в тому, щоб суб’єкт просили запам’ятати вміст кожної картки. Нові картки та картки зі складнішою інформацією відображалися частіше, а старі та простіші – рідше. Цей ефект психологічного інтервалу покращує здатність людини зберігати інформацію.
На українському ринку продаються картки з вивчення слів до IELTS (deteriorate, exacerbate, mellow) або картки з класними ідіоматичними висловами (take a raincheck, be on a cloud nine) або фразовими дієсловами (take up, look forward to). Рука так і тягнеться їх придбати. Я сама купувала їх собі і своїм студентам, але чому всі їх купують, але ніхто ними так і не користується? В чому проблема?
Відповідь проста - важко запам’ятати слова без контексту, в якому ви їх зустріли, десь почули або прочитали. Це просто рандомні слова, які хтось обрав за нас. На курсі ми вивчаємо високочастотні фрази в контексті і відокремлюємо нові важливі фрази, якими точно будемо користуватися в подальшому, а потім активно повторюємо через певний інтервал часу.
Принцип, який виглядає простим на перший погляд, виявляється складнішим на практиці. Щоб запам’ятати інформацію на довгий період часу, необхідно повторювати її за певним періодом часу.
Візьмемо загальний приклад. Припустимо, ви хочете згадати цитату з улюбленої книги. Щоб підвищити ваші шанси запам’ятати її слово за словом, за технікою інтервального повторення важливо перечитувати її кілька разів із збільшенням інтервалів часу, наприклад:
Ви її зараз читаєте вперше, вона вам подобається і хочеться її запам’ятати.
- Прочитайте ще раз через 4 години
- Перечитайте його ще через 8 годин
- Повторіть ще через 12 годин
- Ще раз через 24 години
Це спрощений приклад, який не вказує на точні інтервали або точну кількість повторень.
В чому складнощі?
Коли цей простий на перший погляд процес, стає складнішим? Необхідність повторювати слова із часовим інтервалом, який збільшується на кожному кроці. Можна поставити нагадування, проте, коли навчаєшся, кількість нових слів та корисних фраз, які треба повторювата, активно збільшується, тому дуже швидко починаєш плутатись коли і які фрази треба повторити. Більш того, деякі слова запам’ятати важче, ніж інші і в цьому нам допомагає контекст, тобто ми згадуємо про що слухали і читали, і легше дістаємо зі своєї пам’яті.
На марафоні E-crunchers “Слова назавжди” ми контрольовано вивчимо певну кількість фраз і висловів і будемо повторювати саме контрольні слова за певним проміжком часу. Це створено саме для того, що допомогти вивчити слова та певні фрази і пам’ятати їх на тривалий проміжок часу.
Крім того, ми використаємо ще один прийом - активне пригадування. Він полягає в тому, що активно пригадати слова чи вислів у вигляди коротенького тесту або відповідь на запитання, або деякі вправи, які сприяють цієї дії.
Як правильно використовувати інтервал повторення?
Щоб правильно навчитися використовувати інтервальне повторення під час навчання, потрібна певна мотивація та наполегливість, щоб отримати дійсно відчутні результати.
Немає ідеальної схеми повторень, яка б однако працювала для кожної людини, проте дослідникам вдалося домовитися про пару ефективних алгоритмів повтору для більшості людей.
Ціково, що найкращий графік повторення – це той, який ви самі випробували, поекспериментували та виявили, що він підходить саме вам. Чи багато людей будуть цим займатися? Я впевнена, що ні. На марафоні “Слова назавжди” ми вже визначилися з алгоритмом повторень, який точно працює і автоматизували кількість повторень. Тобі не потрібно створювати таблиці слів, думати, як організувати процес повторень і налагоджувати систему нагадування. Ми це все вже зробили на марафоні і все автоматизували. Ознайомишся с технікою, розвинеш звичку навчатися і навіть зможеш самостійно інтегрувати техніку в своє навчання.
Наша схема така:
ІНТЕРВАЛИ ПОВТОРЕННЯ:
1е через 1 день
2е через 3 дня
3є через 7 днів
4е через 21 дня
Висновок
Повторення з інтервалами є неймовірно потужним інструментом для розвитку звички навчання. Щоб організувати свій процес вивчення слів з англійської, навчитися правильно використовувати техніку з інтервального повторення і трохи прокачати свою англійську, реєструйтеся на марафон ‘Слова назавжди’. Впевнена, що тобі сподобається той крутий результат, що ти отримаєш.